課程介紹

課程簡介

1：健身教練職業介紹

2：人體運動基礎

3：健康與運動的合理營養

4：健康體適能概論

5：運動技術

6：運動計劃

7：運動損傷的預防與處理

8：體重控制

9：特殊人群的健身運動

10：課程銷售于客戶服務

學習目標

1：學習國職證書基礎理論知識

2：掌握國家健身教練職業技能，培養國家健身教練職業素質

3：通過國家健身教練體能測試

4：掌握國家健身教練實踐技能

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