瑜伽：
瑜伽是一種循序漸進、優雅、安全的運動，它通過各種姿勢、拉伸、按摩身體的各個部位，調節神經系統及內分泌系統達到保健、清除潛意識的垃圾。是一種減壓和心靈美容的良方，并有排毒、塑身、靜心、促進血液循環，改善睡眠、清除疲勞和緊張等功效。在練習中讓您擁有健康的身材，靚麗的肌膚，達到健康之美、形體美、靜態美、內在氣質美、整體美五個層次美德追求。

肚皮舞：肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區，通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。

  
民族民間舞班：
民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。它不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。
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