雖然夢想什么時候去追求都不算晚，但是當你從一天天重復乏味的生活中突然驚醒的時候，你會發現，已經浪費了許多的時間，找了許多的借口，時光已從指尖流逝……

每一次昂頭挺胸，每一次體能強化，每一次飛舞跳躍，都充滿了希望，你會看到自己一天天在改變，人生的道路上更自信洋溢，更卓越獨立……

所以，親愛的，讓我們一起靜下心來，站在鏡子面前，開始蛻變的第一步。

你現在的一個決定正在讓你和同齡人拉開距離！

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課程介紹：

1. 教學內容：采用適合零基礎學員跳的舞蹈音樂和節拍。由淺至深學習舞蹈基本動作、動律、步伐等練習。并使學員對舞蹈有初步的認識以及引導對流行舞蹈的興趣。

2.熱身活動：放松身體各部位的神經和韌帶，為訓練做好準備。

3.柔韌訓練：舞蹈的基本技能訓練，循序漸進，由淺到深。

4.舞蹈表演：結合所學基本技能，以一個小舞蹈形式進行表現。

舞蹈，就是貴在堅持!

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