自學自考本科的難度和含金量因人而異，取決于個人的學習能力、學習方法以及選擇的專業和學校。以下是一些一般性的觀點：

1. 難度：自學自考本科相對于傳統全日制本科學習來說，學習時間相對較短，學習任務相對較重，需要更高的自律性和自我管理能力。同時，自考需要在工作或其他生活事務中平衡學習，對時間管理和學習計劃的制定有較高要求。

2. 含金量：自學自考本科學位與全日制本科學位在學歷認可上是平等的，都是正式的大學學位。它們在就業市場上的認可程度取決于專業和學校的聲譽。一些知名的高等學府提供的自學自考本科學位具有較高的含金量，但對于雇主來說，更注重的是個人的能力和實際工作經驗。

總的來說，自學自考本科的難度相對較高，需要學生具備較好的學習能力和自律性。而學位的含金量則主要取決于學校的聲譽和專業的認可度。重要的是，在選擇自學自考本科的同時，要考慮自身的興趣和職業規劃，確保所學專業與未來的職業發展方向相匹配。